Υιοθετήστε τις συμβουλές των ειδικών
Μπορεί οι γόβες-στιλέτο να κολακεύουν τα πόδια, ωστόσο αν τις φοράμε καθημερινά μπορεί να μας δημιουργήσουν φλεγμονές, πόνο κάτω από το πέλμα, κότσια, γαμψά δάχτυλα, ανατομικές ανωμαλίες και διαστρέμματα όταν υπάρχει αστάθεια κατά τη βάδιση.Οι ειδικοί συμβουλεύουν να φοράμε ψηλοτάκουνα μόνο στις εξόδους μας, ενώ για τις καθημερινές μας δραστηριότητες συνιστούν τακούνι 2,5-3 πόντων που προσφέρει άνεση και σωστή στήριξη του σώματος. Αν σκεφτούμε πως στα πόδια μας συγκεντρώνεται το ένα τέταρτο των οστών όλου του σώματος, περίπου 33 αρθρώσεις, 100 τένοντες, μύες και σύνδεσμοι, πολλά νεύρα και φλέβες που καταλήγουν μέχρι την καρδιά, τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο, θα κατανοήσουμε καλύτερα πόσο βλαβερά μπορεί να είναι για τα πόδια μας τα ακατάλληλα παπούτσια.
Όσο πιο χαμηλά και πλατιά είναι τα τακούνια τόσο λιγότερο επικίνδυνα είναι σύμφωνα με του ειδικούς. Την επόμενη φορά που θα επιλέξετε παπούτσια, λοιπόν, σκεφτείτε εκτός από την εμφάνισή σας και την υγεία σας.
livit.gr
