Δεν πρέπει να περνάς τις δυσκολίες μια προσπάθειας να χάσεις κιλά, να ξεκινήσεις εντατικά γυμναστική ή να αλλάξεις κάποιες "άσχημες" διατροφικές σου συνήθειες για την υγεία σου μόνη σου.
Είναι πολύ απελευθερωτικό να κάνεις γνωστή την προσπάθειά σου στους φίλους, την οικογένεια ή τον αγαπημένο σου. Ένας "δικός" σου άνθρωπος θα μπορέσει να σου δώσει κουράγιο. Μια έξυπνη κίνηση είναι να... μοιράσεις αρμοδιότητες σε περισσότερους από έναν ανθρώπους. Μια καλή σου φίλη θα σου δίνει κουράγιο, αλλά υπάρχουν κι εκείνες που δεν σε λυπούνται! Δώσε σε εκείνους την δύσκολη αποστολή να σε κρατήσουν στον ίσιο δρόμο. Ένας συνάδελφος που αγαπάει τη γυμναστική μπορεί να γίνει ο fitness buddy σου!
Κι έτσι σύντομα θα έχεις στο πλευρό σου μια ολόκληρη ομάδα να δουλεύει για εσένα!
www.tlife.gr
