Την εξάσκηση ανάμεσα στα σεντόνια συνιστά άρθρο που δημοσιεύεται στο website του βρετανικού συστήματος υγείας, NHS Direct, σε όσους δεν μπορούν να εντάξουν τη γυμναστική στο καθημερινό τους πρόγραμμα.
Όπως ισχυρίζεται, το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και συμβάλλει στη μακροζωία, ενώ οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Σύμφωνα με το άρθρο, η σεξουαλική δραστηριότητα με λίγη ενέργεια και φαντασία προσφέρει σωματική άσκηση ισάξια με αυτή ενός αθλητή. «Ξεχάστε το τζόγκινγκ γύρω από το τετράγωνο και την προσπάθεια με τα καθίσματα. Το σεξ αξιοποιεί όλες τις μυικές ομάδες, βάζει την καρδιά και τους πνεύμονες να δουλεύουν σκληρά και καίει περίπου 300 θερμίδες την ώρα».
Το άρθρο συνεχίζει υποστηρίζοντας ότι οι οργασμοί απελευθερώνουν «παυσίπονα» στο αίμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση ελαφρών ασθενειών όπως το κρύωμα και τους ήπιους πόνους, για να καταλήξει ότι η παραγωγή επιπλέον οιστρογόνων και τεστοστερόνης «θα κρατήσει τα οστά και τους μυς σας υγιή και θα αισθάνεστε υπέροχα εντός και εκτός».
