Όλοι μας ανεξαιρέτως ήθους, χαρακτήρα, κοινωνικότητας ή οικονομικής κατάστασης, αφηνόμαστε στα κέφια του θεού Μορφέα. Όταν τα 3/10 της ζωής μας ξοδεύονται στον ύπνο και το 1/10 από αυτό στα όνειρα (50.000 ώρες σε 6 χρόνια), συνειδητοποιούμε πως σπαταλάμε άθελά μας πολύ περισσότερο χρόνο σε αυτά, από όσο νομίζουμε. Αξίζει λοιπόν να τα ερευνήσουμε.
Η διαδικασία του ύπνου και των ονείρων δεν είναι απλή και αυτόματη. Αντίθετα, αποτελείται από μια ιερή προεργασία πολλών σταδίων και φάσεων. Αρχικά, κινητοποιούνται τα εγκεφαλικά μας κύτταρα, τα οποία σπεύδουν να ειδοποιήσουν την καρδιά να χτυπά με λιγότερους παλμούς, ενώ η θερμοκρασία του σώματος μας μειώνεται. Στην πορεία ακολουθεί ο "ελαφρύς ύπνος", ένα στάδιο αφασίας που δεν θεωρούμαστε ούτε ξύπνιοι, ούτε όμως κοιμισμένοι. Στην τρίτη φάση, χαμηλώνει η πίεση του αίματος και το σώμα παύει να είναι ευαίσθητο στη θερμοκρασία του αέρα. Σταδιακά, σώμα και πνεύμα μπαίνει στο στάδιο του "βαθύ ύπνου". Στο σημείο αυτό, πολύ δύσκολα ξυπνάμε - εύκολα όμως ονειρευόμαστε...
Το επόμενο και σημαντικότερο στάδιο της διαδικασίας του ύπνου, γνωστό και ως REM(Rapid Eye Movement), όπως τονίζει ο κύριος Ιορδανίδης, είναι το σημείο που ενεργοποιείται ο κόσμος του υποσυνειδήτου μας και τα όνειρα κάνουν την εμφάνιση τους. Ο ύπνος αυτός, χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, από εγκεφαλικά κύματα αλλά και από μια βαθιά χαλάρωση των μυών. Χαρακτηριστική είναι η έλλειψη νορεπινεφρίνης στον εγκεφαλικό φλοιό, η οποία και επηρεάζει τη μορφή των ονείρων μας. Το REM διαρκεί περίπου 90 με 120 λεπτά, ποσοστό που για τους ενήλικες καταλαμβάνει το 20% με 25% του συνολικού τους ύπνου. Κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού ύπνου, βιώνουμε συνήθως 4 με 5 περιόδους REM, εκ των οποίων ζήτημα είναι να θυμόμαστε μια από αυτές, όταν ξυπνήσουμε.
Ωστόσο, η μορφή των ονείρων και ο τρόπος που μας επηρεάζουν δεν είναι κοινά για όλους. Υπάρχει μια πληθώρα παραγόντων που καθορίζει αν τα όνειρα της νύχτας θα έχουν επίδραση πάνω μας και κατά τη διάρκεια της ημέρας. "Αίτια όπως η φυσική μας υγεία, το γεύμα, οι θόρυβοι, οι ακραίες θερμοκρασίες, σημαντικές ειδήσεις και γεγονότα, ακόμα και η μυρωδιά του χώρου επενεργούν πάνω στην ψυχολογία μας και ασυνείδητα μας χαρίζουν ανάλογες ονειροπεριπέτειες", συμπληρώνει ο κος Ιορδανίδης.Για το λόγο αυτό, θα μπορούσαμε να διακρίνουμε τα όνειρα με ένα ευρύ φάσμα αποχρώσεων. Τα δαιμονικά όνειρα, οι γνωστοί σε όλους μας - εφιάλτες- είναι τρομακτικά όνειρα, που συνήθως περιλαμβάνουν πολύ αγωνία ή οργή. Το άτομο ξυπνά πολλές φορές φωνάζοντας ή νοιώθοντας άγχος. Συνήθως οι εφιάλτες συμβαίνουν το δεύτερο μισό της νύχτας και εμφανίζονται κυρίως σε παιδιά και γυναίκες. Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα, φέρουν το ίδιο μήνυμα συνεχώς. Τα βλέπουμε και τα ξαναβλέπουμε απαράλλαχτα ή με ελάχιστες διαφορές. Το υποσυνείδητο μας ενημερώνει ο ψυχολόγος, επιμένει να μας φέρνει στην επιφάνεια εικόνες, οι οποίες είτε ευχάριστες είτε δυσάρεστες, ζητούν την αναγνώριση του συνειδητού. Τα προφητικά-διαισθητικά όνειρα, τα οποία όπως φανερώνει και το όνομά τους μας ενημερώνουν για καταστάσεις που ενδέχεται να συμβούν στο άμεσο ή έμμεσο μέλλον. Τα συνειδητά όνειρα, τα βλέπουμε συνήθως λίγο προτού ξυπνήσουμε, δηλαδή όταν έχουμε "χορτάσει" ύπνο. Σε αυτήν την κατηγορία ονείρων υπάρχει η ικανότητα της λογικής αντίληψης. Ο άνθρωπος συνειδητοποιεί κατά τη διάρκεια του ύπνου ότι ονειρεύεται, με αποτέλεσμα, αν δεν επιλέξει να ξυπνήσει να μπορεί να επέμβει στην έκβαση του ονείρου.
Ακόμη, υπάρχουν τα επικά όνειρα, τα οποία ως ζωντανές ταινίες που εκτυλίσσονται μπροστά στα μάτια μας, φανερώνουν όλες τις ανάγκες και επιθυμίες μας που κάνουν το υποσυνείδητο να φτάνει στα έσχατα όρια ανοχής του. Τα θεραπευτικά όνειρα, που συνήθως προειδοποιούν για την υγεία του σώματός μας. Για παράδειγμα, το σύνηθες όνειρο ότι μας πέφτουν τα δόντια, πολλοί το ερμηνεύουν ως την ανησυχία την στοματική μας υγεία. Τα όνειρα 'σκιές', δηλαδή τα όνειρα που μας ταξιδεύουν πίσω στο χρόνο, στη "στιγμή γέννησης" ενός σημαντικού γεγονότος, μιας φοβίας ή ενός ελαττώματος μας. Τέλος, τα όνειρα 'μέσά στα όνειρα' κατά τα οποία βλέπουμε ότι ξυπνάμε ενώ στην πραγματικότητα συνεχίζουμε να κοιμόμαστε και να ονειρευόμαστε. 'Πρόκειται για μια κατάσταση αφασίας, που σηματοδοτεί την μετάβαση από την κατάσταση REM σε πιο ελαφρύ ύπνο.'Γίνεται, επομένως αντιληπτό ότι ανεξάρτητα από το πόσο ευφάνταστη και δραστήρια είναι η ζωή μας, ανεξάρτητα από το πόση δημιουργικότητα αποπνέει η προσωπικότητα μας, τα όνειρα θα είναι πάντα εκεί για να την ενεργοποιηούν ή να την εμπλουτίζουν. Όταν η ίδια η Αγκάθα Κρίστι δηλώνει ότι έβλεπε στον ύπνο της περίπλοκες αστυνομικές υποθέσεις και τις κατέγραφε το πρωί, ενώ ο αυστριακός ψυχολόγος Freud προσδιορίζει τα όνειρα ως "το βασιλικό δρόμο της ψυχής", καταλαβαίνουμε πόσο μεγάλη βαρύτητα έχουν τα όνειρα, τόσο στην επιστήμη της Μεταφυσικής όσο και στην Νευροψυχολογία. Επιστήμονες υποστηρίζουν πως τα όνειρα είναι η διαδικασία "μεταίσθησης" που δημιουργείται στον ανθρώπινο εγκέφαλο όταν αυτός κατά τη διάρκεια του ύπνου μεταδίδει τις πληροφορίες της ημέρας προς αποθήκευση. Μια "υπερβατική βάση δεδομένων" που βρίσκεται εκτός των μελετημένων ορίων Γνώσης της σημερινής Επιστήμης, γίνεται ο αποθηκευτικός χώρος που ως μια παραλλαγμένη 'μνήμη- ROM' φιλοξενεί πάσης φύσης όνειρο και ότι αυτό συνεπάγεται.
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΝ ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ
Θρησκεία, μαγεία, φιλοσοφία, δεισιδαιμονία, ονειροερμηνευτική και ονειροκριτική κατά την ύστερη αρχαιότητα, ασχολήθηκαν εκτενώς με την ερμηνεία των ονείρων, αναζητώντας σ' αυτά την εξήγηση γεγονότων ή την πρόβλεψη του μέλλοντος.
Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι επιδόθηκαν σε εκτεταμένες φιλοσοφικές συζητήσεις σχετικά με την αιτία και την προέλευση των ονείρων. Η Ελλάδα της αρχαιότητας, δόξαζε τον θεό Ύπνο. Ένας νέος και ωραίος άντρας με φτερά στους ώμους και μεγάλη δύναμη. Είχε τη δυνατότητα να αιφνιδιάζει τους θεούς ,κοιμίζοντας τους. Μάλιστα κοίμιζε ανά τακτά χρονικά διαστήματα και τον Δία προς εκδίκηση των πράξεων του. Παντρεμένος με την θεά της χαλάρωσης και ξεκούρασης, Πασίθεη συνέχιζαν την οικογενειακή επιχείρηση μαζί με τα παιδιά τους, τους 'Όνειρους'. Οι Όνειροι έστελναν τα όνειρα στους θνητούς μέσα από δύο πύλες. Η μία ήταν φτιαγμένη για να στέλνουν τα αληθινά-προφητικά όνειρα, ενώ οι άλλοι προοριζόταν για τα ψεύτικα. Η μαντική ικανότητα των ονείρων οδήγησε τους Έλληνες στην τεχνική αναζήτησης πληροφοριών μέσω της εγκοίμησις. Ειδικοί χώροι, όπως χάσματα της γης, ιερά και σπήλαια έδιναν τη δυνατότητα στους θνητούς να επικοινωνήσουν με τον 'Κάτω Κόσμο' μέσω των αρμόδιων προσώπων που ονομάζονταν ψυχαγωγοί, προκειμένου να μάθουν τι πρέπει να κάνουν για να γλιτώσουν από ανίατες αρρώστιες ή να εξασφαλίσουν έναν ανθρώπινο βίο υπό την 'ευλογία' των Θεών. Γνωστό σε όλο τον τότε μεσογειακό κόσμο για τις θεραπευτικές του επιτυχίες ήταν το Ασκληπιείο της Επιδαύρου, αλλά και το περίφημο ψυχοπομπείο του Ταινάρου.... και ολίγος "ονειροκρίτης"
ΞΥΠΝΗΣΑ ΜΕΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΟΥ.
γιατί είδα:
* γλυκό: αν δεν είναι λιγούρα τότε θα είναι 'προφητεία' για μια γλυκιά ζωή, όλο απολαύσεις.
* γάτα: σε περιμένουν άσχημες καταστάσεις, φουρτούνες και κακοτοπιές
* άλογο-άσπρο: τότε πρόκειται να πραγματοποιηθεί κάθε προσδοκία σου
* άλογο-μαύρο: μάλλον σε περιμένουν δύσκολες μέρες
* γέφυρα: ενδέχεται να συναντήσεις ένα πρόβλημα το οποίο και θα ξεπεράσεις
* δάσος: η 'τύχη' είναι με το μέρος σου
* αγκάθια: σημάδι ανικανοποίησης- κάτι σου φταίει.
* να μαλώνω με τα αδέρφια μου: οικογενειακή κακοτοπιά εν όψη
* φίδια: μια απογοήτευση πρόκειται να σε κατακλύσει
* να ανεβαίνω χιονισμένο βουνό: ο δρόμος της επιτυχίας είναι μακρύς αλλά σίγουρος
* γνωστούς και φίλους να κλαίνε: θα ξεπεράσεις εμπόδια και θα απαλλαγείς από βάσανα
* ότι είμαι έγκυος: αν πρόκειται να παντρευτείς μην βιαστείς να προχωρήσεις- αν είσαι ήδη παντρεμένη, βιάστηκες.
* ζυγαριά: αν δεν είναι γιατί έχεις παχύνει το τελευταίο διάστημα, τότε ενδέχεται να περάσεις κρίση οικονομικής φύσης που θα οδηγήσει ακόμα και στο δικαστήριο
* φουρτουνιασμένη θάλασσα: η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη και έχεις ήδη κουραστεί πολύ
* ότι έπινα άσπρο κρασί: μια ζωή χαρισάμενη με υγεία και χαρά
* ότι έπινα κόκκινο κρασί: μια ζωή ευθυνών, υποχρεώσεων αλλά και αποδοχής και κύρους
* τη μαμά μου: μάλλον περνάς ένα πρόβλημα στον οποίο έχεις την ανάγκη να την εντάξεις
* να ντύνομαι με βρώμικα ρούχα: κάτι στο γύρω περιβάλλον σου ή στην καθημερινότητα σου έχει πάψει να σου αρέσει
* το σχολείο μου: αν δεν είσαι ακόμα μαθητής που είναι ξεκάθαρα ένας εφιάλτης, τότε μάλλον θέλεις να απεγκλωβιστείς από την καθημερινότητα, σου λείπουν πρόσωπα και καταστάσεις
